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がんは生活要因による発症が非常に多く、ある程度は生活習慣や食生活を改善することで予防できると言われています。
特に、活性酸素を発生しやすい環境に晒されていながらも抗酸化物質を摂取できていない状態は、免疫力が弱っているため、非常にがんを発症しやすいとされています。
具体的に言うと、活性酸素を発生しやすいものには、オア酒やタバコといった嗜好品の過剰摂取、周囲から来る精神的なストレス、脂肪分や肉類の取りすぎなどがあり、
反対に抗酸化物質を作りやすい食物である、野菜や果物をあまり摂取していないことでがんになりやすいとされています。
また、この状況は肥満やメタボリック・シンドロームといった状況も引き起こしやすいため、がん予防＝肥満・生活習慣病予防にもつながります。

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